جهاز بيلاتيس ريفورمر من الألومنيوم بإطار شبه مرتفع

تعتبر تمارين البيلاتس طريقة فريدة لتدريب العضلات العميقة، حيث تعمل على حرق الدهون في أجزاء مختلفة من الجسم بشكل فعال من خلال الحركات البطيئة والإيقاعية، والتنفس العميق، والتحكم في وزن الجسم على المدى الطويل. إضافة معدات اللياقة البدنية مثل أسرة البيلاتس تجعل طريقة تدريب البيلاتس أكثر تنوعًا ودقة وسهولة في التحكم.

جهاز إصلاح البيلاتس المصنوع من الألومنيوم بإطار شبه مرتفع هو قطعة متطورة من معدات إصلاح البيلاتس المصممة لتدريب العضلات العميقة وحرق الدهون بشكل فعال. يجمع جهاز إصلاح البيلاتس المصنوع من الألومنيوم بين متانة إطار الألومنيوم والفوائد المريحة للتصميم شبه المرتفع، مما يجعله مثاليًا لكل من الاستوديوهات الاحترافية وصالات الألعاب الرياضية المنزلية. بالمقارنة مع بيلاتيس الحصيرة، يوفر جهاز إصلاح البيلاتس هذا تحكمًا أكثر دقة ونطاقًا أوسع من الحركة، مما يساعد المستخدمين على تحسين مرونتهم ووضعيتهم وقوة عضلاتهم.

فوائد سرير البيلاتس:

يمكن أن يوفر سرير البيلاتس تدريبًا شاملاً للعضلات، مع استهداف مجموعات عضلية محددة بدقة، مع تأثيرات علاجية وتقليل الدهون. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مشاكل في العنق أو العمود الفقري أو الحوض، أو أولئك الذين يحتاجون إلى تدريب على إعادة التأهيل بعد الولادة، فإن تمارين سرير البيلاتس هي بلا شك خيار مثالي.

مرونة مقعد البيلاتس:

بالمقارنة مع تمارين البيلاتس على حصيرة، توفر تمارين الإصلاح مرونة أكبر. أثناء التمارين، يمكن تمديد ظهرك بشكل أفضل، مما يحسن المرونة والتحكم في الجسم. ستجد أنه من خلال هذه التمارين، يمكن لجسمك أن يلتوي ويتدحرج ويتدحرج بطرق جديدة، مما يسهل عليك العثور على قوة العضلات المستهدفة، وبالتالي تحقيق تدريب فعال.

وظيفة

• تقوية عضلات الجذع: باستخدام مقاومة زنبركية قابلة للتعديل وعربة منزلقة، يعمل هذا المصلح على تنشيط عضلات الجذع العميقة بدقة مثل العضلة المستعرضة للبطن والعضلة متعددة الأجزاء، مما يحسن استقرار الجذع والتحكم في العضلات.

• التمدد والتشكيل: من الممكن التمدد الديناميكي للخصر والوركين والساقين بفضل توتر الزنبرك القابل للتخصيص، مما يعزز مرونة العضلات وتشكيل الجسم.

• تصحيح الوضع: يساعد الجمع بين تمارين مرونة العمود الفقري وتدريب ثبات حزام الكتف على تصحيح مشكلات الوضعية السيئة مثل تقوس الظهر وامتداد الرقبة، وتحسين محاذاة الجسم.

• حرق الدهون: الحركات البطيئة والإيقاعية المقترنة بالتنفس العميق تعمل على تعزيز استهلاك الدهون في أجزاء مختلفة من الجسم للحصول على تمرين شامل.

مزايا الاستخدام

• متين وخفيف الوزن: يوفر إطار سرير البيلاتس المصنوع من الألومنيوم قوة فائقة ومقاومة للتآكل دون إضافة وزن زائد.

• تصميم إطار شبه مرتفع: يحسن إمكانية وصول المستخدم وراحته أثناء التمرين، وهو مثالي للمستخدمين ذوي مستويات اللياقة البدنية المختلفة.

• درجة تجارية: تم تصميمه ليتحمل الاستخدام المتكرر، يجمع جهاز إصلاح البيلاتس التجاري هذا للبيئات الاستوديو بين الجودة وطول العمر.

• تدريب متعدد الاستخدامات: مناسب لإعادة التأهيل والتعافي بعد الولادة واللياقة البدنية العامة، مما يجعله قطعة متعددة الوظائف من المعدات.

• التحكم الدقيق: تسمح حركة العربة السلسة ونوابض المقاومة القابلة للتعديل بتدريبات فعالة عالية التحكم.

تعليمات الاستخدام المختصرة

1. قم بضبط مقاومة الزنبرك وفقًا لمستوى لياقتك البدنية وأهداف التدريب الخاصة بك.

2. قم بوضع شريط القدم ومسند الرأس للحصول على الراحة المثالية.

3. قم بأداء التمارين باستخدام الأشرطة والعربة وشريط القدم لتشغيل مجموعات العضلات المستهدفة.

4. ركز على الحركات البطيئة والمحكومة مع التنفس العميق للحصول على أقصى تأثير.

5. بعد الانتهاء من التمارين، قم بإجراء تمارين التمدد اللطيفة لتبريد الجسم.

المستخدمين والمواقع المناسبة

من يمكنه الاستفادة؟

• مدربي وطلاب البيلاتس

• مرضى العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل

• النساء بعد الولادة

• كبار السن والمبتدئين الذين يبحثون عن تمارين منخفضة التأثير

• عشاق اللياقة البدنية والرياضيين المحترفين

أين أستخدم؟

• استوديوهات وصالات رياضية للبيلاتس

• مراكز اليوغا والعافية

• عيادات إعادة التأهيل

• صالات رياضية منزلية

الصيانة والضمان

• الصيانة: امسح إطار الألومنيوم والمفروشات بانتظام بقطعة قماش مبللة. افحص الينابيع والأشرطة شهريًا بحثًا عن التآكل واستبدلها إذا لزم الأمر. قم بتزييت قضبان الانزلاق حسب الحاجة لضمان الحركة السلسة.

• الضمان: يشمل عادةً ضمانًا لمدة 5 سنوات على الإطار المصنوع من الألومنيوم وضمانًا لمدة عام واحد على النوابض والتنجيد (يختلف حسب المورد).

التعليمات

س1: هل جهاز إصلاح البيلاتس المصنوع من الألومنيوم مناسب للمبتدئين؟
نعم، بفضل نوابضها القابلة للتعديل وعربتها المنزلقة السلسة، فهي سهلة الوصول لجميع مستويات اللياقة البدنية.

س2: هل يمكن استخدام هذا الجهاز في استوديوهات البيلاتس التجارية؟
بالتأكيد. إنه جهاز إصلاح بيلاتيس تجاري للاستخدام في الاستوديو، مصمم ليكون متينًا والاستخدام المتكرر.

س3: هل الإطار شبه المرتفع يشكل فرقًا؟
نعم، فهو يحسن سهولة الاستخدام والراحة، وخاصة بالنسبة للأشخاص ذوي القدرة المحدودة على الحركة.

س4: هل قطع الغيار متوفرة؟
نعم، عادةً ما تكون الينابيع والأشرطة وأجزاء التنجيد البديلة متاحة.

س5: هل يمكنني تخصيص المصلح بشعار أو ألوان؟
يقدم العديد من الموردين خيارات التخصيص للعلامات التجارية؛ يرجى الاستفسار للحصول على التفاصيل.