المهنية الصالة الرياضية التجارية Squat رف قوة معدات اللياقة البدنية المصنع

الرف المركب هو المعدات الأساسية المستخدمة لدعم الباربل في تدريب رفع الأثقال. الجسم الرئيسي هو هيكل إطار رباعي الساقين ، وسطح الإطار مقصور لتثبيت الباربل. المعدات مصنوعة من الفولاذ عالي القوة ، وتشمل وظائفها الرئيسية دعم حركات تدريب القوة الأساسية مثل المكابس ، ومقاعد الضغط ، والتحركات. النماذج التجارية عادة ما يكون لها ارتفاع 210 سم ووظائف تعديل متعددة التروس. بحلول عام 2025 ، تم تجهيز المنتجات السائدة بقضبان واقية واكسسوارات قابلة للتخصيص لتلبية احتياجات التدريب المختلفة للرياضيين المحترفين ومحبي اللياقة البدنية.

وصف المنتج:

نموذج: آلة سميث متعددة الوظائف

الغرض: تدريب قوة شامل للجسم بأكمله (الصدر والساقين والظهر والكتفين والذراعين)

البناء: إطار الصلب المغطى بالمسحوق الدائم

حمولة: كومة وزن مستقلة مع تعديل سلس

العناصر القابلة للتعديل: نظام الدليل والبكرات والمقبضات والاكسسوارات الوظيفية

المقبضات: غير انزلاق، إيرغونومية، قابلة للاستبدال

معدات إضافية: شريط سحب ، مقابض للتدريب الوظيفي ، مساحة لوحات الوزن

تعليمات الاستخدام: وضعت على سكن الجهاز

وظائف الرف Squat

1. تمارين الكواط

Squat Rack مثالي للتدريب على السكوات. ويوفر موقف آمن يسمح للرياضيين بإجراء تمارين المركض دون مساعدة. تمرينات الكواط هي طريقة فعالة لبناء قوة الساق والعضلات ، كما تساعد على تحسين استقرار النواة.

2. تدريب الصحافة على المقعد

Squat Rack مثالي أيضًا للتدريب على الصحافة على المقعد. يوفر منصة مستقرة تمكن الرياضيين من أداء مطبعات مقعد دون مساعدة. تمرين الضغط على المقعد هو طريقة فعالة لبناء عضلات الصدر وكذلك تعزيز الكتفين والذراعين.

3. ارتفاع قابل للتعديل

يمكن تعديل ارتفاع موقف الرف المركب لتتناسب مع احتياجات مختلفة ، مما يعني أن الرياضيين من ارتفاعات مختلفة يمكنهم استخدامه للتدريب. ويمكن أيضًا استخدام رف المركب القابل للتعديل في الارتفاع لأنواع أخرى من التدريبات ، مثل الضغطات والضغوط ، إلخ.

4. الاستقرار

الرف المستقر للغاية ، ومعظم النماذج مجهزة أيضًا بإطار دعم وقفل أمان لضمان عدم هزز أو ميل الموقف عند الاستخدام. هذا الاستقرار يضمن سلامتك أثناء التدريب.