رف التدريب متعدد الوظائف Cross Fit

رف التدريب متعدد الوظائف Cross Fit هو رف تدريب ثقيل مصمم لدعم مجموعة واسعة من تمارين القوة والتكييف في وحدة متكاملة واحدة. سواء كنت تدير مركز تدريب محترف، أو تدير صالة رياضية CrossFit، أو تبحث عن أفضل رف CrossFit للصالة الرياضية المنزلية، فإن هذا الحل متعدد الاستخدامات يوفر متانة استثنائية وسلامة وقيمة تدريبية. صمم هذا الرف التدريبي متعدد الوظائف مع فولاذ عالي القوة ومحسن من الناحية الإيرغونومية ، ويجمع بين كل شيء من محطات الملاعب إلى قضبان السحب ومنصات تدريب الباربل ، مما يجعله رف لياقة بدنية وظيفية كاملة لكل مستوى من الرياضيين.

الوظائف الرئيسية لـ Cross Fit Training Rack

كرف طاقة كروسفيت ورف تدريب قابل للتعديل ، يدمج هذا النظام وحدات تمرين متعددة:

• Squat Rack / Power Rack: ارتفاع قابل للتعديل للكشافات والآلات

• شرائط سحب: مقابض مطاطية مضادة للانزلاق إيرغونومية للراحة والسلامة

• محطة الغمر والحانات المعلقة: للتدريب على الجسم العلوي والجوهر

• منصات Barbell و Dumbbell: للمقاومة والتدريب الحر على الوزن

• خطافات فرقة المقاومة: للتدريب الوظيفي وإعادة التأهيل

• تعليق حلقة التثبيت: قابلة للتوسع للتدريبات على غرار TRX

• مقصورات التخزين: رفوف مدمجة لألواح الوزن والاكسسوارات

تم تصميم كل عنصر للتدريب متعدد المحطات ، ودعم 6-8 مستخدمين في وقت واحد ، وتحسين المساحة والوقت للتدريب الجماعي أو البرامج القائمة على الدائرة.

مزايا الاستخدام

• رف اللياقة البدنية المتعددة الوظائف المتينة: مصنوع من أنابيب فولاذية مربعة ذات جدران سميكة 80 × 80 مم مع طلاء مضاد للصدأ ، مما يضمن قدرة تحميل عالية (تصل إلى 500 كجم) وعقود من الاستخدام الآمن.

• رف التدريب الوظيفي المدمج للمساحات الصغيرة: المكونات القابلة للطي والتخزين الخفي تقلل من استهلاك المساحة بنسبة 40٪ عند الخمول.

• رف تدريب CrossFit بأسعار معقولة: يجمع بين أكثر من 10 آلات في حل واحد ، مما يقلل بشكل كبير من الاستثمار الكلي في المعدات للمنازل أو الصالات الرياضية.

• الرف الكهربائي CrossFit الثقيل مع المرفقات: مصمم خصيصا لتشمل نقاط التثبيت لفرقات المقاومة، TRX، وواجهة التدريب الرقمية الاختيارية.

• نظام السلامة الذكي: القفل المغناطيسي المدمج وفرامل الطوارئ يمنع الإصابة ويعزز ثقة التدريب.

• قابل للتعديل لجميع الارتفاعات: يسمح المساعدة الهيدروليكية بتغييرات سريعة للمستخدمين من 1.4 إلى 2.1 متر في الارتفاع.

تعليمات موجزة للاستخدام

1. المكابس والضغطات: ضبط ارتفاع الباربل باستخدام النظام الهيدروليكي ، لضمان محاذاة ركبتيك ووركيك.

2. Pull-Ups & Chin-Ups: اختر عرض قبضة على شريط مضاد للانزلاق ، ضبط الارتفاع إذا لزم الأمر.

3. محطة الغمر: قفل المقبضات إلى العرض المطلوب (60-90 سم) لدعم عرض الكتف.

4. النواة ورفع الساق: استخدام المقبضات المعلقة أو حلقات التعليق.

5. تدريب الوزن المجاني: ضع الدمبل / الباربل على مواقف مخصصة واستخدامها داخل منطقة السلامة.

يمكن الانتهاء من جميع التعديلات في غضون 5 ثوان لكل عجلة بدقة ± 1 سم ، مما يحسن تدفق التمرين بشكل كبير.

المستخدمين المستهدفين والمواقع المطبقة

هذا رف الصالة الرياضية CrossFit مناسب:

• مراكز التدريب المهنية واستوديوهات CrossFit: تدعم أوضاع تدريب الدائرة والفريق و HIIT.

• صالات الألعاب الرياضية المنزلية: تخدم كأفضل رف كروسفيت لإعدادات صالات الألعاب الرياضية المنزلية ، وتوحيد أجهزة متعددة في واحدة.

• صالات رياضية ومراكز إعادة التأهيل للشركات: ميزات السلامة تقلل من خطر الإصابة وتساعد في تدريبات التعافي.

• المدارس والمؤسسات الرياضية: تعزيز التربية البدنية مع تطوير القوة والتنسيق.

• معسكرات التدريب في الهواء الطلق: وحدات ومحمولة؛ التجميع السريع في <30 minutes, easy to transport.

Maintenance and Warranty

• Daily: Wipe surfaces with non-corrosive cleaner to prevent moisture buildup.

• Weekly: Inspect joints, screws, and locking systems for wear or looseness.

• Monthly: Lubricate adjustable components; clean safety lock sensors.

• Warranty:

• Frame: 5 years

• Moving Parts: 2 years

• Optional Screen Interface: 1 year

• CE-certified for safety and mechanical compliance

Frequently Asked Questions (FAQ)

Q1: Is the rack customizable for different gym sizes or themes?
A: Yes, the color, logo, and attachment configuration can all be customized. It supports professional gym design planning.

Q2: What’s the space requirement for installation?
A: The full setup requires 4m x 1.5m x 2.3m. Folded, it occupies only 0.8m².

Q3: Can it be used outdoors?
A: Yes. It is designed with rust-resistant paint and modular parts, suitable for outdoor training camps or mobile fitness units.

Q4: What’s the difference compared to other racks?
A: It integrates over 10 training functions in one system, making it a durable multi-functional fitness rack and a compact solution for both small and large gyms.

Q5: Does it support tech integrations?
A: Yes. An optional 10.1” touchscreen with Bluetooth, heart rate monitoring, and 100+ guided courses is available.