سميث آلة كوات رف مدرب موتي وظيفة مدرب الطاقة رف

ميزات ومزايا رف سميث

‌ الاستقرار ‌: يضمن مسارين حركة ثابتين وتصميم إطار آلة سميث الاستقرار أثناء التدريب ويقلل من خطر عدم التوازن والحوادث أثناء التمرين ‌.

‌ السلامة ‌: آلة سميث لديها وظيفة حماية المسار، والتي يمكن أن تضمن توحيد الحركات حتى عند استخدام الأوزان الثقيلة وتجنب الإصابات الناجمة عن فقدان الوزن.

‌ التطبيق ‌: آلة سميث مناسبة لمجموعة متنوعة من حركات التدريب ، بما في ذلك المراكز ، وآلات المقعد ، وآلات الكتف ، إلخ ، ويمكنها ممارسة جميع أجزاء الجسم بالكامل ‌.

الفوائد:

تدريب القوة الشامل: يجمع هذا الرف بين وظائف اللياقة البدنية المتعددة في قطعة واحدة من المعدات. مع MANGO Squat Rack ، يمكنك التركيز على بناء قوة الجسم السفلي مع المراكب والرفعات النهائية والإنفصالات ، في حين تستهدف أيضًا عضلات الجسم العلوي مع شريط الذقن الدوار.

التصميم الفعال في المساحة: يوفر التصميم المدمج للرف المساحة ، مما يجعله مناسبًا جداً للمرافق التي تحتوي على مساحة محدودة. التخزين المدمج لألواح الوزن يقلل من الفوضى.

ميزات السلامة المحسنة: توفر ذراعي المراقبة القابلة للتعديل السلامة والراحة العقلية خلال جلسات الرفع الأكثر كثافة. هذا يجعلها مثالية لأولئك الذين يفضلون التدريب لوحدهم أو يحتاجون إلى أمن إضافي عند رفع الأثقال الثقيلة.

تنشيط العضلات والتنوع: مع خيارات ممارسة متعددة ، يساعد هذا الرف على تنشيط مجموعة متنوعة من العضلات ، من الساقين والغدة إلى الظهر والكتفين والذراعين. يضيف شريط الذقن الدوار تنوعاً إلى تدريبات الجزء العلوي من الجسم ، مما يسمح لك باستهداف زوايا مختلفة وألياف العضلات لتطوير القوة المستديرة بشكل جيد.

المتانة وطول العمر: مصنوع من الفولاذ من الدرجة التجارية ، تم تصميم MANGO Squat Rack للاستخدام الثقيل. سواء كنت تقوم بأداء تمارين عالية التكرار أو أقصى حد ممكن على الملاعب ، فإن هذا الرف سيقوم باختبار الوقت.