هاك Squat آلة للجلوتس

جهاز Hack Squat لـ Glutes هو قطعة فعالة للغاية من معدات آلة تدريب Glute مصممة لاستهداف وتعزيز Glutes ، Quads ، و Hamstrings. سواء كنت من محبي اللياقة البدنية أو رياضيًا أو شخصًا يبحث عن تحسين قوة الجسم السفلي ، فإن هذه الآلة توفر حلًا آمنًا وفعالًا. مثالية للصالات الرياضية المنزلية أو الإعدادات التجارية ، وهي واحدة من أكثر خيارات معدات تدريب الورك تنوعا المتاحة.

الميزات الرئيسية لـ Hack Squat Machine for Glutes

قابل للتعديل هاك كوات آلة للغلوتس

يأتي هذا الجهاز مع إعدادات قابلة للتعديل بالكامل ، مما يسمح للمستخدمين من جميع الارتفاعات بأداء التمارين بشكل مريح. يضمن لوحة القدم القابلة للتعديل ووسادة الظهر تنشيط الورك والغلوت الأمثل ، مما يقلل من الإجهاد على الركبتين وسفلي الظهر.

أفضل هاك كوات آلة لنمو الغلوت

صممت لأقصى قدر من المشاركة في الجلوت، هذه آلة تدريب الجلوت تعزل حركة امتداد الورك لتعزيز ارتفاع القوة والقوة. مثالية للحمل الزائد التدريجي ، فإنه يسمح للمستخدمين بزيادة المقاومة تدريجيا بأمان.

هاك تجاري آلة كوات للصالة الرياضية

متينة وقوية ، تم تصميم النسخة التجارية لتتحمل استخدام التردد العالي في صالات الرياضة. البناء الفولاذي الثقيل ، والدعم المعزز ، والسكك الحديدية السلسة تجعله خيار موثوق به لمرافق اللياقة البدنية.

هاك Squat آلة للصالة الرياضية المنزلية

المدمجة والكفاءة في المساحة، نسخة الصالة الرياضية المنزلية تسمح للمستخدمين بإجراء تدريب على مستوى محترف على الجلوت والساقين في مساحات محدودة. التجميع السهل والمقاومة القابلة للتعديل تجعلها مناسبة للمبتدئين والرفعين المتقدمين على حد سواء.

Hack Squat و Glute معدات التدريب

تجمع بعض النماذج بين وظائف Hack Squat و Glute Drive في وحدة واحدة ، مما يوفر تنوعاً لروتينات معدات تدريب الورك. هذا النهج 2 في 1 يوفر المساحة مع توفير تدريبات شاملة لأسفل الجسم.

كيفية استخدام جهاز Hack Squat لـ Glutes

للحصول على أقصى استفادة من جهازك هاك كوات للغلوتس، اتبع الخطوات التالية:

1. ضبط الوسادة الخلفية ولوحة القدم وفقا لطولك.

2. ضع قدميك بعيداً عن بعضها بعرض الكتف، وأصباعي قدميك خارجياً قليلاً.

3. إشراك أعمدتك وقيادة من خلال كبعك أثناء تمديد وركيك.

4. انخفض ببطء للحفاظ على التوتر وتجنب الإصابة.

5. تكرر لمدة 8-12 تكرار لكل مجموعة ، مع تعديل الوزن حسب الحاجة.

نصيحة: الجمع بين دفعات الورك الحرة أو تمارين آلة تدريب الغلوت لتحقيق أقصى قدر من تنشيط الغلوت.

مزايا على معدات الغلوت الأخرى

• تنشيط الغلوت المعزول - يركز على تمديد الورك أكثر من المراكب التقليدية.

• آمنة ومستقرة - مسار الحركة الثابت يقلل من خطر انزلاق الباربل.

• تنوعية - مناسبة للصالات الرياضية المنزلية والصالات الرياضية التجارية وإعدادات إعادة التأهيل.

• التحميل الزائد التدريجي - يسمح الوزن القابل للتعديل بزيادة القوة التدريجية.

الجلوت الموصى به و روتين تدريب الورك

1. Hack Squat Machine for Glutes - 4 مجموعات × 8-12 تكرارات

2. جسر الجلوت على الأرض أو آلة سميث - 3 مجموعات × 12-15 تكرار

3. بلغاريا سبليت سكوات - 3 مجموعات × 10 تكرارات لكل ساق

4. دفع الورك - 3 مجموعات × 8-10 تكرارات

يستهدف هذا الروتين الجزء الخلفي من الجزء الخلفي من الجزء الخلفي من الجزء الخلفي من الجزء الخلفي من الجزء الخلفي من الجزء الخلفي من الجزء الخلفي من الجزء الخلفي من الجزء الخلفي من الجزء الخلفي.

نصائح الشراء والاستخدام

عند اختيار جهاز Hack Squat لـ Glutes ، فكر في:

• توفر المساحة - الإصدارات التجارية مقابل المنزلية

• قابلية للتعديل - آلة Hack Squat القابلة للتعديل لـ Glutes تضمن الشكل الصحيح

• المتانة - إطار فولاذي ثقيل للاستخدام على المدى الطويل

• التنوع - تسمح معدات تدريب Hack Squat و Glute بممارسات متعددة

الخصائص:

• 3 طبقات من طلاء معدني دائم

• وسادة XL عالية الجودة ، سهلة التنظيف

• دعم ممتاز للكتف والظهر للتمرين الأكثر راحة

• منصة القدم القوية مع دعم الكعب المرتفع

• ارتفاع قابل للتعديل في ثلاثة مواقف

• بناء فولاذي متين عالي الجودة

مانجو فيتنس - مصنع معدات اللياقة البدنية للمرأة المهنية ومعدات التدريب الراقية

منذ تأسيسها، ركزت مانجو دائما على البحث والتطوير وتصنيع المنتجات الرياضية مثل معدات اللياقة البدنية للمرأة ومعدات بيلاتس ورفوف تدريب كروسفيت وحلقات الملاكمة، مع أكثر من 7 سنوات من الخبرة العميقة في الصناعة. مع رؤية عميقة للاحتياجات الرياضية للمرأة والتصاميم المبتكرة، أصبحنا الاختيار الموثوق به للصالات الرياضية المهنية واستوديوهات اللياقة البدنية ومحبي الرياضة في جميع أنحاء العالم.

المزايا الأساسية:

قوة الإنتاج المهنية: 30،000 متر مربع من قاعدة الإنتاج الحديثة ، مجهزة بمعدات التصنيع المتقدمة ونظام فحص الجودة الصارم لضمان أن أداء المنتج وسلامته تلبي المعايير الدولية.

تجربة عرض واحدة: يحتوي المصنع على قاعة معرض مادية مساحتها 3000 متر مربع ، والتي تعرض بالكامل سلسلة اللياقة البدنية النسائية ، ومعدات بيلاتس متعددة الوظائف ، ورفوف تدريب كروسفيت وحلقات الملاكمة من الدرجة المهنية ، مما يوفر للعملاء تجربة اختيار منتجات غامرة.

حلول اللياقة البدنية للمرأة: استهدافا لخصائص الرياضة النسائية ، تم تطوير مجموعة كاملة من المعدات التي تغطي التدريب الأساسي ، وإعادة تأهيل تشكيل الجسم والتدريب الفاصل عالي الكثافة (HIIT) ، مع مراعاة كل من الوظائف والتصميم الجمالي.

شبكة التعاون العالمية: يتم تصدير المنتجات إلى أوروبا وأمريكا وآسيا وغيرها من الأسواق، وتم إنشاء تعاون طويل الأجل مع صالات الرياضة المهنية ومنظمات الأحداث والموزعين لتمكين التشغيل الفعال للمساحات الرياضية.

تأخذ مانجو "التمكين الدقيق للرياضة النسائية" كمهمتها، وتواصل تعزيز الابتكار التكنولوجي لمعدات التدريب، ومساعدة كل مستخدم على كسر حدوده وتحقيق نمط حياة صحي.

حالة الرياضة النسائية

صالة الرياضة CF حالة الرف

حالة استوديو بيلاتس

حالة صالة رياضية الملاكمة

Q1: هل أنت شركة تجارية أو الشركة المصنعة؟

A1: نحن الشركة المصنعة ، وقد شاركنا في صناعة اللياقة البدنية لأكثر من 7 سنوات.

Q2: ما هو نوع الشحن الخاص بك؟

A2: عن طريق البحر أو الجو أو البر أو السريع الدولي وهلم جرا. يمكننا مساعدتك في العثور على شركة الشحن بأفضل خدمة وأسعار تنافسية.

Q3: ماذا عن وقت التسليم الخاص بك؟

A3: بشكل عام ، يستغرق 30 يومًا بعد تلقي الدفع المسبق.

يعتمد وقت التسليم المحدد على البنود وكمية طلبك.

Q4: ماذا عن الدفع؟

A4: نقبل T / T و L / C. 30٪ كودائع ، و 70٪ قبل التسليم.

Q5: هل يمكنك تقديم نصائح إذا قمنا بتقديم صالة الرياضة؟

A5: بالتأكيد ، لدينا 7 سنوات من الخبرة في هذا المجال.

س6: ماذا عن ما بعد الخدمة؟

A6: عندما نرسل المنتجات، وسوف نرفق الأجزاء بسهولة ارتداء لك. وإذا كان هناك مكونات الضرر ، فسنرسل المكونات بعيدًا مجانًا لاستبدال المكون التالف خلال فترة الضمان.

س7: لا أعرف كيفية تجميع الآلات ، هل يمكنك مساعدتي؟

A7: للتجميع ، يتم لصق الأجزاء مع بطاقات متفجرة ومقاطع الفيديو والصور وعلامة رقم. من السهل القيام بالمعدات.